GROW AND GET FIT maison

Le guide Grow and get fit est LE guide que j'aurais aimé avoir à mes débuts, ou lorsque j'étais perdue lors de ma quête du corps fit.
 
Tu auras accès à :
- 1 programme de musculation à la maison (26 semaines).
- 1 plateforme regroupant chaque séance avec des vidéos d'execution pour chaque exercice.
- 1 ebook nutrition pour apprendre les bases de l'alimentation et trouver l'approche alimentaire qui te correspond le mieux.
- 1 ebook de 74 recettes pour élaborer ton plan alimentaire.
- 1 ebook Body & Mindset pour entamer ta transformation de manière bienveillante envers ton corps.
- 1 carnet de suivi et d'organisation.
- 1 module formation pour comprendre les mécanismes et ne plus faire d'erreurs.
- Accès au groupe facebook privé.
 
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